TRX Санкт-Петербург
Эффективный фитнес на все группы мышц
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ПОКУПКИ АБОНЕМЕНТА

TRX PERSONAL TRAINING

Персональная тренировка

от 1500 руб.

TRX OUTDOOR TRAINING

Тренировка на улице

1200 руб.

Nordic Walking Personal

Скандинавская ходьба

1200 руб.

Что бы записаться на тренировку, просто оставьте ваш номер ниже и нажмите кнопку записаться на тренировку или вы можете написать в WhatsApp и Telegram через виджет на сайте.


Этот сайт защищен reCAPTCHA, и к нему применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google

TRX тренировки – это один из самых эффективных видов фитнеса! Тренировки с петлями TRX подойдут практически каждому вне зависимости от возраста и физической формы. Основной принцип работы TRX – использование собственного веса тела. В зависимости от угла наклона при выполнении упражнения меняется нагрузка. При этом в процессе занятий задействуются все группы мышц, а дополнительные утяжелители не обязательны.

TRX был изобретен в 1997 году Рэнди Хетриком командиром элитного подразделения SEAL ВМС США. Петли TRX могут заменить практически все упражнения из тренажерного зала. Такие как приседания, выпады, подтягивания, отжимания, упражнения на пресс, планка и другие. Главным преимуществом TRX является универсальность и удобство в использовании, тренироваться на TRX можно где угодно. Крепится TRX на перекладину, ветку дерева, межкомнатную дверь с помощью якоря, любой столб.

Все упражнения TRX многофункциональны, задействуют все мышцы, в том числе и мышцы-стабилизаторы. При этом выравнивается позвоночник, укрепляются мышцы кора, также заметно улучшается координация.  Положительный эффект TRX оказывает и на суставы: они становятся более эластичными и работоспособными. Благодаря тренировкам на TRX развивается сила, выносливость, гибкость, скорость.

Примечательно также и то, что тренировки TRX используются и в медицине в реабилитационных целях. С помощью тренажера TRX можно выполнять около 100 упражнений различного уровня сложности. Комплекс TRX проходит в достаточно активном режиме, поэтому способствует более быстрому похудению и созданию красивого мышечного рельефа. Вполне достаточно 2 тренировок TRX в неделю для того чтобы привести себя в форму. Миллионы людей по всему миру выбрали TRX тренировки, что бы убедиться в этом просто пропишите хештег #TRXTraining в любой международной социальной сети. Запишитесь на тренировку и начните своё путешествие в мир TRX!